Помимо всего прочего еще и мох сфагнум помогает от ломоты в суставах. Прочитал когда-то в журнале, но номер не выписал, поэтому перепечатываю с бумаги, как записал. Рецепт очень простой, да и мох можно надергать по болотам бесплатно и помногу сразу с запасом.
Мох сфагнум что это такое: это самый обыкновенный длинненький мох, произрастающий на наших болотах. Торф — это как раз и есть отмершие залежи сфагнума.
Мох этот издавна использовали в народе для различных обеззараживаний. И к ранам приматывали и женщины в критические дни делали импровизированные прокладки. А одна женщина решила попробовать болотный мох в качестве лекаря для суставов. Она делала отвар и принимала ванну.
Отвар
На ведро воды женщина брала три горстки мха, заливала водой и нагревала на газу. Воду доводила до кипения, а затем еще томила 15 минут на небольшом огне. Затем выключала газ и давала отвару остыть до комнатной температуры самостоятельно.
Ванна
Затем женщина набирала ванну теплой воды и выливала туда отвар мха. Принимала такую ванну около получаса, время от времени подливая теплой воды из под крана. Поэтому надо наливать изначально не совсем до краев, чтобы была возможность подлить тепленькой воды по мере остывания ванны.
После ванны
После приема ванны желательно сразу же лечь в постель, хорошенько укутавшись. Требуется, чтобы пошло активное отделение пота. Это очень важный момент, надо не просто принять ванну, но еще и хорошенько пропотеть. С утра женщина почувствовала себя очень хорошо — в теле была легкость и воздушность.
Курс ванн
Всего она приняла десять таких ванн. Принимала их она через день. Впрочем, как мне кажется, можно принимать их и в качестве профилактики регулярно. Может быть не каждый день, но два-три раза в неделю вполне подходит. Так и суставы будут на уровне и общий тонус поддерживаться будет.
После ванн
Женщина пишет, что после курса ванн со мхом у нее прошла ломота и она стала ходить гораздо лучше и главное больше, не ощущая никакого дискомфорта. Вот вам и информация к размышлению. Можно попробовать и такую методику.